विटामिन E और विटामिन K की कमी से कौन सी बीमारी हो सकती है?

 

विटामिन K और विटामिन E हमारी बॉडी के लिए बहुत जरूरी हैं। कई बीमारियों की वजह से विटामिनों की कमी होती है

क्या होते हैं विटामिन?  

हमारी बॉडी इन्हें खुद प्रोड्यूस नहीं कर सकती। इसके लिए फूड और दूसरे संसाधनों पर निर्भर रहना पड़ता है। विटामिन्स ऐसे ऑर्गेनिक कम्पाउंड्स हैं जो हमारी बॉडी की नॉर्मल ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी हैं। हर उम्र और जेंडर के लोगों के लिए ये बहुत जरूरी होते हैं।

विटामिन E हमारे लिए क्यों फायदेमंद है? 

यह बॉडी की इम्युनिटी को मजबूत बनाता है। कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में हेल्पफुल है। एलर्जी से बचाता है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी काम करता है। विटामिन E की कमी से बॉडी के ऑर्गन्स सही ढंग से काम नहीं करते। विटामिन E खून में भी पाया जाता है और इसकी कमी से बॉडी को ऑक्‍सीजन पर्याप्‍त मात्रा में नहीं मिल पाती ।

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विटामिन K की कमी से कौन सी बीमारी हो सकती है? 

 हमारी बॉडी विटामिन K का यूज ब्लड क्लॉटिंग के लिए करती है जिससे चोट लगने या किसी अन्‍य कारणों से होने वाली ब्लीडिंग से बचाव होता है।  किसी ऑपरेशन के दौरान हेवी ब्लीडिंग हो सकती है और जान भी जा सकती है। इसके अलावा इसकी कमी से हड्डियां भी कमजोर हो जाती हैं और टूटने पर देरी से जुड़ती हैं। विटामिन K की कमी से ब्लड वेसल्स में कैल्शियम जम सकता है।

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Which disease can be caused by deficiency of vitamin E and vitamin K?

Vitamin K and Vitamin E are very important for our body. Vitamin deficiency due to many diseases.

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What are vitamins?

Our body can not produce them themselves. It has to depend on food and other resources. Vitamins are such organic compounds that are very important for our body’s normal growth. These are very important for people of every age and gender.

Why is Vitamin E beneficial for us?

It strengthens the body’s immunity. Helpful to control cholesterol. Protects from allergies. It also works as an antioxidant. Body organisms do not work properly due to Vitamin E deficiency. Vitamin E is also found in the blood and its lack of oxygen is not available in the body.

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Which disease can be caused by vitamin K deficiency?

Our body uses vitamin K for blood clotting, which prevents bleeding from injury or any other reason. During an operation, heavy bleeding can occur and may also be known. Apart from this, the bones become weak due to its deficiency and delay in breakdown. Vitamin K deficiency can freeze calcium in blood vessels.

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