Don’t For Maintaining Sex Vigour

Everyone wants to increase sexual power and power. Long-term sex life is not possible without stamina. Stamina is an important part of sex for a happy married life. These days sexual health becomes a major issue.

Due to the lifestyle of this time, people with anxiety, depression, stress lose their sexual power and stamina. Both male and female partners are equally responsible for happy sex life.

Stress-induced causes of sexual impairment are various problems like premature ejaculation, decrease in libido, erectile dysfunction. In Ayurveda, diet and lifestyle also play a major role in maintaining healthy and happy sexual life.

Ayurveda advocates for certain foods which help improve sexual life and which are also harmful for sexual health. There are few and do not do what you can just follow to maintain sex power. Some suggestions for sex power from Kamasutra and Ayurveda are as follows:

• Avoid sex when you are suffering from illness
• Avoid reading tragic stories or some philosophical books
• Avoid quarreling with each other
• Do not be jealous of others
• Avoid worrying or losing your temper.
• Avoid Exercise or Exercise
• Avoid late night
• Avoid constipation if constipation take oil enema
• Avoid suppression of ejaculation
• Avoid powdered, sour, salted or hot food items except turmeric, powdered, alkali such as soda, bisarb, stale meat, leafy vegetables and pulses like tur, moong, urad and gram.

 

हर कोई यौन शक्ति बढ़ाना चाहता है

सुखी यौन जीवन

हर कोई यौन शक्ति और शक्ति बढ़ाना चाहता है। लंबे समय तक सेक्स लाइफ स्टैमिना के बिना संभव नहीं है। सुखी वैवाहिक जीवन के लिए सहनशक्ति सेक्स का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इन दिनों यौन स्वास्थ्य एक प्रमुख मुद्दा बन जाता है। इस समय की जीवन शैली के कारण, चिंता, अवसाद, तनाव वाले लोग अपनी यौन शक्ति और सहनशक्ति खो देते हैं। सुखी यौन जीवन के लिए पुरुष और महिला दोनों समान रूप से जिम्मेदार हैं। यौन दुर्बलता के तनाव-प्रेरित कारण शीघ्रपतन, कामेच्छा में कमी, स्तंभन दोष जैसी विभिन्न समस्याएं हैं। आयुर्वेद में, स्वस्थ और खुशहाल यौन जीवन को बनाए रखने में आहार और जीवनशैली भी प्रमुख भूमिका निभाती है। आयुर्वेद कुछ खाद्य पदार्थों की वकालत करता है जो यौन जीवन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं और जो यौन स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हैं। वहाँ कुछ कर रहे हैं और क्या तुम सिर्फ सेक्स शक्ति बनाए रखने के लिए अनुसरण कर सकते हैं नहीं है। कामसूत्र और आयुर्वेद से सेक्स पावर के लिए कुछ सुझाव इस प्रकार हैं:

• बीमारी से पीड़ित होने पर सेक्स से बचें
• दुखद कहानियों या कुछ दार्शनिक पुस्तकों को पढ़ने से बचें
• एक दूसरे के साथ झगड़ा करने से बचें
• दूसरों से ईर्ष्या न करें
• चिंता करने या अपना आपा खोने से बचें।
• एक्सरसाइज या व्यायाम से बचें
• देर रात तक बचें
• कब्ज से बचें अगर कब्ज तेल एनीमा ले
• स्खलन के दमन से बचें
• हल्दी, पाउडर, क्षार जैसे सोडा, बिसर्ब, बासी मांस, पत्तेदार सब्जियां और दालें जैसे अरहर, मूंग, उड़द और चना को छोड़कर, खट्टे, नमकीन या गर्म खाद्य पदार्थों से बचें।