Good Diets for Sexual Organs

Diet for Sex Organ

Diet is an important part of our life. In order to be healthy, the diet shows the health status of the person. What we eat in body buildup is the reason for body physiology.

Ayurveda advocates the cause of any disease in the form of diet and lifestyle. That’s why we should be careful about eating the best food for our health.

A healthy living diet does not mean to deprive ourselves of nutrients, taste or smooth texture, but it means choosing the right foods. Balanced diet is essential for all physical mechanisms. Even being sensitive to our eating habits for the maintenance of sexual and reproductive system is equally important. Here are some important diet charts for sexual and reproductive system:

Cereals: Rice, Wheat, Jam, Poha (Pruthuka)

Pulses: Oedid, Mung, Ture, Mound

Dairy products: milk, ghee, cream, cream of curd, Shrikhand

Sugar: sugarcane, jaggery, sugar

Sweets: Laddus, Modak, Sheera, Paiasam

Fruits: Dried black grapes, almonds, figs, plums, dates and other dry fruits, jardalli, pumpkin seeds, cucumber and purial, i.e. genuinelia, pistachios, mango, banana

Vegetables: cucumber, coriander, potato, onion, sweet potato, garlic, kushmanda, kangar, snake

Meat: Chicken, Goose, Peacock, Sparrow, Pig, Fish, Eggs, Crocodile, Sparrow Eggs

Spices: Ginger, Black Pepper, Cumin, Coriander

Salts: Sandhawa

 

यौन अंगों के लिए अच्छा है

 

यौन अंग के लिए आहार

आहार हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। स्वस्थ रहने के लिए, आहार व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति को दर्शाता है। बॉडी बिल्डअप में हम जो खाते हैं वह बॉडी फिजियोलॉजी का कारण है। आयुर्वेद आहार और जीवन शैली के रूप में किसी भी बीमारी के कारण की वकालत करता है। इसलिए हमें अपने स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा भोजन खाने से सावधान रहना चाहिए। एक स्वस्थ रहने वाले आहार का मतलब खुद को पोषक तत्वों, स्वाद या चिकनी बनावट से वंचित करना नहीं है, बल्कि इसका अर्थ है सही खाद्य पदार्थ चुनना। संतुलित आहार सभी शारीरिक तंत्र के लिए आवश्यक है। यहां तक ​​कि यौन और प्रजनन प्रणाली के रखरखाव के लिए हमारे खाने की आदतों के प्रति संवेदनशील होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यहाँ यौन और प्रजनन प्रणाली के लिए कुछ महत्वपूर्ण आहार चार्ट दिए गए हैं:

अनाज: चावल, गेहूं, जाम, पोहा (प्रथुका)

दलहन: ओडिड, मुंग, तुअर, टीला

डेयरी उत्पाद: दूध, घी, मलाई, दही की मलाई, श्रीखंड

चीनी: गन्ना, गुड़, चीनी

मिठाई: लड्डू, मोदक, शीरा, पायसम

फल: सूखे काले अंगूर, बादाम, अंजीर, आलूबुखारा, खजूर और अन्य ड्राई फ्रूट्स, जरदल्ली, कद्दू के बीज, ककड़ी और प्यूरीअल, यानि जेनुनेलिया, पिस्ता, आम, केला

सब्जियां: ककड़ी, धनिया, आलू, प्याज, शकरकंद, लहसुन, कुष्मांडा, कंगार, सांप

मांस: चिकन, हंस, मोर, गौरैया, सुअर, मछली, अंडे, मगरमच्छ, गौरैया

मसाले: अदरक, काली मिर्च, जीरा, धनिया

साल्ट्स: सेंधवा