Sardi Jukam Men Faydemand Hai Ye Anokhi Chai

सर्दी-जुकाम में फायदेमंद है ये अनोखी “चाय”

Sardi Jukam Men Faydemand Hai Ye Anokhi Chai

 

सर्दी के मौसम में खांसी और जुकाम जैसे रोग होना आम बात है। ऎसे में इज्.खर मकी या लेमन ग्रास एक ऎसा पौधा है, जिसकी पत्तियों से बनाई गई चाय कई रोगों में फायदेमंद होती है।

Green Tea Benefits
Green Tea Benefits

 

आइए जानते हैं इसकी उपयोगिता के बारे में।

 

चाय के फायदे –

यह चाय सर्दी-जुकाम, बदनदर्द, गले में दर्द, सीने में दर्द, नजला और जोड़ों के दर्द में फायदेमंद होती है।

 

चाय के गुण –

चाय बनाने के लिए सूखी व ताजी दोनों तरह की लेमन ग्रास का इस्तेमाल किया जा सकता है। एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर यह चाय सर्दी के अलावा किसी भी मौसम में पी जा सकती है।

 

ऎसे बनाएं चाय

  1. एक कप चाय के लिए पानी में इज्.खर मकी के पौधे की 3-4 पत्तियों को उबाल लें।
  2. उबाल आने पर इसमें स्वादानुसार चीनी डालें।
  3. पानी में पत्तियों का रंग आने के बाद छानकर इस्तेमाल करें।
  4. इस चाय को भोजन करने के आधा घंटा बाद पी सकते हैं।

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