Sehat Ki Kadam Tal Aerobics Ki Dhun Par
सेहत की कदम–ताल एरोबिक्स की धुन पर शरीर को फिट और चुस्त-दुरूस्त रहने के लिए योग, व्यायाम या एरोबिक्स का सहारा लिया जा सकता […]
Physical Exercise
Janiye Walk Karne Ke Kitne Phayde Hain?
Janiye Walk Karne Ke Kitne Phayde Hain? Jitne bhi health experts hain wo morning aur evening walk ki salah dete hain. Kya aapko pata hai […]
What is Yoga and What are the Health Benefits of Yoga?
What is Yoga and What are the Health Benefits of Yoga? What is Yoga? Yoga is an ancient form of exercise that focuses on strength, […]
हैल्दी रूल्स – हैल्दी रहने के लिए अपनाएं 5-4-3-2-1 का फार्मूला
हैल्दी रूल्स – हैल्दी रहने के लिए अपनाएं 5-4-3-2-1 का फार्मूला उत्तर- 5. दिन में 5 बार फल-सब्जी का सेवन करें। 4. दिन में कम […]
शारीरिक रूप से सक्रिय लोग ज्यादा जीते हैं
शारीरिक रूप से सक्रिय लोग ज्यादा जीते हैं लंदन के इम्पीरियल कॉलेज और पब्लिक हेल्थ फाउंडेशन ऑफ़ इंडिया के शोध कर्ताओं ने कहा […]
What are the Benefits from Yoga?
What are the health benefits of yoga? Many scientific trials of varying quality have been published on yoga. While there’s scope for more rigorous […]
What is Yoga?
What is Yoga – Yoga is an ancient form of exercise that focuses on strength, flexibility and breathing to boost physical and mental well-being. […]